マットピラティス
カウンセリング後、
様々なコース内容から
お客様の悩みに合ったピラティスを行います。
マットピラティス
初回体験 ￥4,400（60分）
♦ダイエットコース
お悩みに合わせた痩身メニューを提案いたします。
エステのスリミングのマシンとの併用で、さらに効果的です！
♦部分痩せコース
気になる部位を重心的にトレーニングします！
♦赤ちゃんと一緒コース
赤ちゃんとの時間を楽しみながら、産後の不調改善にもつながる運動をご提案します。
♦骨盤調整コース（30分）3,300円
優しいほぐしメニューを中心にやっていきます♪
ー持ち物ー
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・飲み物
還元水素水飲み放題！！
初回限定！
還元水素水飲み放題！
（2回目からはペットボトル持参の場合、飲み放題！）
～マットピラティスとは～
骨盤・背骨・インナーマッスルにアプローチし、痩せやすく整った身体づくり、姿勢や不調の改善を目指します。
機械を使わず、自重のみで行うピラティスになります。
ご要望に合わせて、ミニボールやダンベル等を使いながら行うピラティスも可能です。